5月18日上午，我所特邀成都市精神卫生中心心理测评中心主任、国家二级心理咨询师何江军，以“优化心理韧性 提升应急能力”为主题开展了第二期心理健康讲座。党委委员、政治处主任张青岚主持讲座，全所干部职工参加。

何主任通过自己多年的理论知识和实践经验积累，结合我所人员队伍结构特点，由基础概念引入、案例互动深入，为大家带来了一场精彩的心理健康知识普及。为期半天的专题讲座，帮助全所干部职工系统了解了心理韧性与心理危机的定义、心理韧性评估的方法，学习了如何预警心理应急能力缺失、如何紧急修复心理韧性，并掌握了心理危机干预六步法和情绪认知调控五步法。

何主任的讲授获得了大家的一致好评，会场气氛轻松活跃，不时传来阵阵掌声和欢笑声。大家纷纷表示，经过寓教于乐的专业辅导，不但增强心理保健意识，也能学会如何用更加科学的方法关怀自己以及身边家人、朋友、同事的心理健康，缓解压力，提高耐挫抗压能力。

本次讲座的成功举办，是我所党委落地落实应急管理部消防救援局詹寿旺政委关于要在心理建设和心理援助工作上加大力度、创新招法、见到实效，持续深入做好心理知识普及、提升整体认知的有关要求的又一有力举措。所党委将持续开展心理健康关怀工作，全力营造人文、和睦、向上的单位氛围，切实增强全所干部职工的幸福感、归属感和获得感。